Zoek je een sportschool in Velp?

Sporten is makkelijker vol te houden wanneer het past bij jouw dagelijks leven. Holshuijsen PT ligt in Arnhem, op korte afstand van Velp. Je traint in een kleinschalige gym waar niet alleen wordt gekeken naar jouw doelen, maar ook naar wat voor jou haalbaar is.

Misschien wil je fitter worden, meer structuur krijgen of merk je dat sporten er vaak bij inschiet. Daarom beginnen we niet met een trainingsschema, maar met een gesprek over jouw situatie. Van daaruit bouwen we stap voor stap aan een aanpak die aansluit bij jouw doelen en die je op de lange termijn kunt volhouden.

Ons aanbod
Gratis intake
Zoek je een sportschool in Velp?

Meestgekozen opties

Personal training
Personal training

Werk gericht aan een sterker, fitter en belastbaarder lichaam met begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doel, niveau en fysieke uitgangspunt. Voor wie verantwoord wil opbouwen, met aandacht voor resultaat, techniek en vertrouwen in het lichaam.

Personal training
Small Group Training

Train in een kleine groep met de energie van samen sporten en de kwaliteit van gerichte begeleiding. Ideaal als je gemotiveerd wilt trainen in een vaste setting, met aandacht voor jouw niveau en een aanpak die verder gaat dan een standaard les.

Small Group Training
Sporten voor bedrijven
Sporten voor bedrijven

Investeer in fitte medewerkers, meer energie op de werkvloer en sterkere onderlinge verbinding. Wij bieden bedrijfstrainingen die passen bij de organisatie, van terugkerende workouts tot eenmalige sessies gericht op vitaliteit en teamgevoel.

Sporten voor bedrijven

Waarom kiezen voor Holshuijsen PT?

Een training werkt pas goed wanneer deze aansluit bij de persoon die hem uitvoert. Daarom kijken we niet alleen naar jouw doelen, maar ook naar je ervaring, belastbaarheid en wat voor jou een haalbare manier van trainen is. Dat vormt de basis voor een aanpak die past bij jouw situatie.

De trainingen worden rustig opgebouwd en aangepast wanneer dat nodig is. Zo ontstaat er ruimte om sterker te worden, je conditie te verbeteren of met meer vertrouwen te bewegen, zonder dat je het gevoel hebt dat je steeds opnieuw moet beginnen. Veel sporters uit Velp kiezen daarom bewust voor een kleinschalige gym waar ruimte is voor persoonlijke begeleiding en een rustige opbouw.

Lidmaatschap

Gratis intake

Veel mensen vinden het lastig om in te schatten welke begeleiding bij hen past. Misschien vraag je je af hoe vaak je het beste kunt trainen, wil je rekening houden met een blessure of weet je niet welke trainingsvorm het meest geschikt is.

Tijdens de gratis intake maken we rustig kennis. We bespreken jouw doelen, sportervaring en eventuele lichamelijke klachten. Ook laten we de gym zien en leggen we de verschillende trainingsvormen uit. Zo krijg je een duidelijk beeld van de mogelijkheden en kun je daarna zelf bepalen of Holshuijsen PT aansluit bij wat jij zoekt.

Gratis intake

Klanten aan het woord

Superfijne trainingen. Ik volg nu enkele weken krachttrainingen bij Duco. In het begin vond ik het best pittig, maar al snel merkte ik dat ik sterker werd en dat de oefeningen me steeds beter afgaan. Duco houdt veel rekening met de niveauverschillen in de groep en motiveert je om het beste uit jezelf te halen. Bovendien zijn de oefeningen erg gevarieerd. Daardoor blijft het leuk, ook als je vaak gaat.

Maaike Tindemans

Ik heb een paar maanden met Duco getraind. Hij heeft kennis van zaken, komt met mooie en uitdagende oefeningen. Duco heeft een brede interesse waardoor we de tussen de oefeningen mooie gesprekken voerden. Top trainer!

Jacob Froling

De trainingen onder begeleiding van Duco zijn een goede aanvulling op het fietsen. Samen met de fietsgroep werken we doelgericht aan het sterker worden op de fiets, met afwisselende oefeningen voor de benen, core en full body. De trainingen zijn intensief, gevarieerd en ook nog eens gezellig!

Patricia Wieberdink

De trainingen van Duco aan onze groep zijn intensief én leuk. En ik merk dat ik dankzij deze training op de fiets hogere wattages kan trappen!

Jeike Wallinga

Bij Duco volg ik een groepsles krachttraining voor fietsers. De trainingen zijn pittig maar met een mooie wekelijkse opbouw. Gedurende het trainings blok merkte ik duidelijk progressie. Daarom heb ik me ook weer ingeschreven voor het volgende trainings blok. Duco geeft goed uitleg en tips over je houding en houdt ook binnen een groep rekening met blessures etc. Verder is Duco altijd goedgehumeurd en motiveert je om net buiten je comfort zone te gaan qua oefeningen.

Esra

Ik train bij Holshuijsen PT en ben zeer tevreden over de begeleiding. Dankzij zijn professionele en persoonlijke aanpak heb ik mijn trainingsritme weer goed kunnen oppakken. De trainingen zijn altijd doelgericht, gevarieerd en afgestemd op mijn niveau. Hij weet op een motiverende manier uit te dagen, met aandacht voor techniek en progressie. Absoluut een aanrader voor wie op zoek is naar kwalitatieve en effectieve personal training.

Pieter Looijaard

Sinds een tijdje volg ik samen met mijn oudste zoon personal training bij Duco. Wat heeft deze man een enorm verstand van zaken. Hij beschikt over heel veel kennis en kijkt echt naar de persoon die voor hem staat. Hij kijkt niet alleen naar wat iemand wil, maar vooral ook naar wat iemand kan. Hij houdt rekening met blessures of beperkingen en denkt vervolgens juist in mogelijkheden: wat kan wel? Duco daagt je uit op persoonlijk vlak en maakt het soms echt zwaar, maar altijd op een manier die past. Als iets niet lukt, zoekt hij naar een andere manier zodat het alsnog lukt, net even anders, maar wel effectief. Dat laat zien hoeveel ervaring en inzicht hij heeft. Wat voor mij misschien wel het belangrijkste is, is de passie die hij heeft voor zijn vak. Dat straalt hij uit en dat voel je tijdens elke training. Ik ga hier met oprecht plezier naartoe, en dat geldt ook voor mijn zoon van 16. Dat we dit samen kunnen doen, maakt het voor ons allebei extra waardevol.

Babette Wagemakers

De trainingen met Duco zijn top! Ze zijn pittig, afwisselend en er zit altijd een stukje fun in. Hij let goed op je houding en uitvoering, geeft goede tips en zorgt dat je net dat beetje extra uit jezelf haalt. Heel motiverend en professioneel.

Gerdine Boers

Ons aanbod trainingen

Ons aanbod trainingen

Niet iedereen zoekt dezelfde vorm van begeleiding. Daarom kun je bij Holshuijsen PT kiezen uit verschillende trainingsvormen. Tijdens de kennismaking bekijken we welke vorm het beste aansluit bij jouw situatie.

Lidmaatschap
Wil je zelfstandig trainen met een persoonlijk trainingsplan? Met een lidmaatschap werk je vanuit een schema dat aansluit bij jouw niveau en doelen. We evalueren regelmatig je voortgang en passen het plan aan wanneer dat nodig is.

Personal Training
Zoek je één op één begeleiding? Dan kan Personal Training een passende keuze zijn. Samen werk je aan een persoonlijk plan dat wordt afgestemd op jouw doelen, belastbaarheid en ervaring.

Small Group Training
Sport je graag samen met anderen? Tijdens Small Group Training train je in een kleine groep waarin ruimte is voor persoonlijke begeleiding. Iedereen werkt vanuit zijn eigen niveau, waardoor de oefeningen kunnen worden aangepast wanneer dat nodig is.

Duo Personal Training
Train je liever met een partner, vriend of familielid? Bij Duo Personal Training werk je allebei aan je eigen doelen, terwijl de begeleiding wordt afgestemd op wat ieder van jullie nodig heeft.

Wil je bewegen na een blessure of zoek je begeleiding die past bij een hogere leeftijd? Bekijk dan ook onze pagina’s over Sporten met een blessure en Sporten voor ouderen.

Gratis intake
Sporten volhouden

Sporten volhouden

Een paar weken gemotiveerd trainen lukt veel mensen wel. De uitdaging zit vaak in het vasthouden van die routine wanneer werk, gezin of andere verplichtingen meer aandacht vragen. Een training hoeft niet alleen bij jouw doelen te passen, maar ook bij de ruimte die je hebt om te sporten.

Dat betekent niet dat je altijd meer moet trainen om resultaat te boeken. Een planning die haalbaar is, levert vaak meer op dan een ambitieus schema dat moeilijk vol te houden is. Door regelmatig te evalueren en de trainingen aan te passen wanneer jouw situatie verandert, blijft bewegen een onderdeel van je week in plaats van iets waar je telkens opnieuw mee moet beginnen.

Onze gym

Tarieven

Training Frequentie Prijs
Starttraject 12 weken, 1x per week € 800 incl. intake, plan en evaluatie
Essential 1x per week € 307 per maand
Plus 2x per week € 614 per maand
3x per week 3x per week Op aanvraag
Duo PT 1x per week € 236 p.p. per maand
Duo PT 2x per week € 472 p.p. per maand
Small Group Training 1x per week Vanaf € 79 p.p. per maand
Small Group Training 2x per week Vanaf € 158 p.p. per maand
Sporten voor Bedrijven Op maat Op aanvraag
Vanuit Velp naar onze sportschool

Vanuit Velp naar onze sportschool

Holshuijsen PT is gevestigd aan de Meijnerswijk 5 in Arnhem, op korte afstand van Velp. Wie bewust kiest voor een kleinschalige trainingsomgeving, is vanuit Velp snel bij onze gym. Wil je eerst kennismaken? Dan laten we je graag de trainingsruimte zien, beantwoorden we je vragen en vertellen we meer over de verschillende trainingsvormen.

Neem contact op
Tarieven en abonnementen

Tarieven en abonnementen

Iedereen traint met een ander doel en heeft een andere voorkeur als het gaat om begeleiding. Daarom vind je op de tarievenpagina een overzicht van de verschillende trainingsvormen en de bijbehorende tarieven.

Heb je na het bekijken van de mogelijkheden nog vragen? Neem gerust contact op. We leggen graag uit wat de verschillen zijn, zodat je een keuze kunt maken die past bij jouw situatie.

Neem contact op

Hoe kan ik je helpen?

Heb je liever dat wij contact met je opnemen? Laat je gegevens achter en geef aan wat je voorkeur heeft, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op. We staan klaar om al je vragen te beantwoorden.

Contact

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Dumbbell Icon

Gespecialiseerd in trainen bij fysieke klachten

Dumbbell Icon

Gerichte begeleiding met structuur

Dumbbell Icon

EREPS Level 5 gecertificeerd

Veelgestelde vragen

Wil je vooraf weten hoe we werken, wat je kunt verwachten of welke vorm van begeleiding bij je past? Wij helpen je graag. Staat je vraag er niet tussen? Neem contact op.

Neem contact op

01 Kan ik beginnen als ik al langere tijd niet heb gesport?

Ja. Veel mensen die bij Holshuijsen PT starten hebben een tijd weinig bewogen. Daarom bouwen we de trainingen rustig op, zodat je op een verantwoorde manier weer vertrouwen krijgt in bewegen.

02 Wat als mijn planning iedere week anders is?

Dat is voor veel mensen herkenbaar. Samen kijken we welke trainingsfrequentie haalbaar is en hoe je het sporten kunt inpassen in jouw week. Wanneer jouw situatie verandert, kunnen we de planning daarop aanpassen.

03 Hoe weet ik welke trainingsvorm het beste bij mij past?

Dat hoef je vooraf niet te weten. Tijdens de kennismaking bespreken we jouw doelen, sportervaring en hoeveel begeleiding je prettig vindt. Daarna kijken we samen welke trainingsvorm het beste aansluit.

04 Kan ik ook zelfstandig trainen?

Ja. Met een lidmaatschap train je zelfstandig vanuit een persoonlijk trainingsschema. We evalueren regelmatig je voortgang en passen het schema aan wanneer dat nodig is.

05 Is de gym geschikt als ik lichamelijke klachten heb?

Dat hangt af van jouw situatie. Tijdens de kennismaking bespreken we eventuele klachten en bekijken we wat verantwoord is. Wanneer nodig stemmen we de trainingen af op jouw belastbaarheid of op het advies van een behandelaar.

06 Waar is Holshuijsen PT gevestigd?

Je vindt Holshuijsen PT aan de Meijnerswijk 5 in Arnhem. Vanuit Velp is de gym goed bereikbaar.

Neem contact op voor een gratis intake

Neem contact op voor een gratis intake

Woon je in Velp en zoek je een sportschool waar je op een rustige en persoonlijke manier kunt werken aan jouw gezondheid, conditie of kracht? Dan ben je welkom om kennis te maken.

Tijdens de gratis intake bespreken we jouw doelen, sportervaring en eventuele vragen. Je krijgt een beeld van de verschillende trainingsvormen en kunt de gym bekijken. Daarna bepaal je zelf of Holshuijsen PT aansluit bij wat jij zoekt.

Gratis intake
Ik help je graag footer

Ik help je graag!

Is PT nieuw voor je? Of wil je eerst kennismaken? Plan dan nu een intake in. Door contact met ons op te nemen of door het contactformulier in te vullen!

Neem contact op