Trainingsvormen die wij aanbieden
Welke trainingsvorm het beste bij je past, bekijken we tijdens de kennismaking. Daarbij kijken we naar jouw sportervaring, de begeleiding die je prettig vindt en wat je graag wilt bereiken.
Lidmaatschap
Train je graag zelfstandig? Met een lidmaatschap werk je vanuit een persoonlijk trainingsschema dat aansluit bij jouw niveau en doelen. We evalueren regelmatig hoe het gaat en passen het schema aan wanneer dat nodig is.
Small Group Training
Sport je liever samen? Tijdens Small Group Training train je in een kleine groep waarin ruimte is voor persoonlijke begeleiding. Iedereen werkt vanuit zijn eigen niveau, zodat oefeningen kunnen worden aangepast wanneer dat nodig is.
Duo Personal Training
Train je graag met een partner, vriend of familielid? Bij Duo Personal Training werk je allebei aan wat je wilt bereiken, terwijl de begeleiding wordt afgestemd op wat ieder van jullie nodig heeft.
Personal Training
Wil je één op één trainen? Dan kan Personal Training een passende vorm van begeleiding zijn. Samen werk je aan een persoonlijk plan dat is afgestemd op jouw situatie, belastbaarheid en ervaring.
Wil je na een blessure weer verantwoord bewegen of zoek je begeleiding die past bij een hogere leeftijd? Bekijk dan ook onze pagina’s over Sporten met een blessure en Sporten voor ouderen.
