Sporten voor bedrijven bij Holshuijsen PT helpt organisaties om vitaliteit een vaste plek te geven binnen de werkweek. Met gerichte begeleiding, een duidelijke opzet en een vorm die aansluit op het team, ontstaat meer structuur, meer beweging en meer betrokkenheid op de werkvloer.
Bedrijfstraining begint met een duidelijke vraag. Soms ligt de focus op vitaliteit en het structureel in beweging krijgen van medewerkers. In andere gevallen draait het om teambuilding, een gezamenlijke ervaring of een activiteit binnen een bedrijfsdag. Dat verschil bepaalt de opzet, de frequentie en wat een organisatie redelijkerwijs van het traject mag verwachten.
Holshuijsen PT kijkt daarom eerst naar het doel van het bedrijf en vertaalt dat naar een passende vorm. Organisaties die willen investeren in energie, gezondheid en minder verzuim hebben meestal het meeste aan een vaste trainingsstructuur. Ligt de nadruk op verbinding, sfeer of een gezamenlijk moment, dan past een eenmalige sessie vaak beter. Zo krijgt de training een vorm die aansluit op de organisatie, het team en de praktijk van de werkweek. Wil je meer weten?
Veel bedrijven willen investeren in vitaliteit, maar lopen in de praktijk aan tegen planning, draagvlak en uitvoerbaarheid. Een training moet passen binnen de agenda’s van het team en binnen de manier waarop de organisatie werkt. Anders blijft het bij een los moment dat weinig opvolging krijgt.
Holshuijsen PT kijkt daarom verder dan de training zelf. Minder verzuim, meer energie en een sterker teamgevoel ontstaan pas wanneer een vorm ook op langere termijn werkbaar is. Regelmaat, duidelijke afspraken en een setting waarin medewerkers zich prettig voelen om mee te doen, maken daarin het verschil.
Superfijne trainingen. Ik volg nu enkele weken krachttrainingen bij Duco. In het begin vond ik het best pittig, maar al snel merkte ik dat ik sterker werd en dat de oefeningen me steeds beter afgaan. Duco houdt veel rekening met de niveauverschillen in de groep en motiveert je om het beste uit jezelf te halen. Bovendien zijn de oefeningen erg gevarieerd. Daardoor blijft het leuk, ook als je vaak gaat.
Maaike Tindemans
Ik heb een paar maanden met Duco getraind. Hij heeft kennis van zaken, komt met mooie en uitdagende oefeningen. Duco heeft een brede interesse waardoor we de tussen de oefeningen mooie gesprekken voerden. Top trainer!
Jacob Froling
De trainingen onder begeleiding van Duco zijn een goede aanvulling op het fietsen. Samen met de fietsgroep werken we doelgericht aan het sterker worden op de fiets, met afwisselende oefeningen voor de benen, core en full body. De trainingen zijn intensief, gevarieerd en ook nog eens gezellig!
Patricia Wieberdink
De trainingen van Duco aan onze groep zijn intensief én leuk. En ik merk dat ik dankzij deze training op de fiets hogere wattages kan trappen!
Jeike Wallinga
Bij Duco volg ik een groepsles krachttraining voor fietsers. De trainingen zijn pittig maar met een mooie wekelijkse opbouw. Gedurende het trainings blok merkte ik duidelijk progressie. Daarom heb ik me ook weer ingeschreven voor het volgende trainings blok. Duco geeft goed uitleg en tips over je houding en houdt ook binnen een groep rekening met blessures etc. Verder is Duco altijd goedgehumeurd en motiveert je om net buiten je comfort zone te gaan qua oefeningen.
Esra
Ik train bij Holshuijsen PT en ben zeer tevreden over de begeleiding. Dankzij zijn professionele en persoonlijke aanpak heb ik mijn trainingsritme weer goed kunnen oppakken. De trainingen zijn altijd doelgericht, gevarieerd en afgestemd op mijn niveau. Hij weet op een motiverende manier uit te dagen, met aandacht voor techniek en progressie. Absoluut een aanrader voor wie op zoek is naar kwalitatieve en effectieve personal training.
Pieter Looijaard
Sinds een tijdje volg ik samen met mijn oudste zoon personal training bij Duco. Wat heeft deze man een enorm verstand van zaken. Hij beschikt over heel veel kennis en kijkt echt naar de persoon die voor hem staat. Hij kijkt niet alleen naar wat iemand wil, maar vooral ook naar wat iemand kan. Hij houdt rekening met blessures of beperkingen en denkt vervolgens juist in mogelijkheden: wat kan wel? Duco daagt je uit op persoonlijk vlak en maakt het soms echt zwaar, maar altijd op een manier die past. Als iets niet lukt, zoekt hij naar een andere manier zodat het alsnog lukt, net even anders, maar wel effectief. Dat laat zien hoeveel ervaring en inzicht hij heeft. Wat voor mij misschien wel het belangrijkste is, is de passie die hij heeft voor zijn vak. Dat straalt hij uit en dat voel je tijdens elke training. Ik ga hier met oprecht plezier naartoe, en dat geldt ook voor mijn zoon van 16. Dat we dit samen kunnen doen, maakt het voor ons allebei extra waardevol.
Babette Wagemakers
De trainingen met Duco zijn top! Ze zijn pittig, afwisselend en er zit altijd een stukje fun in. Hij let goed op je houding en uitvoering, geeft goede tips en zorgt dat je net dat beetje extra uit jezelf haalt. Heel motiverend en professioneel.
Gerdine Boers
De gym van Holshuijsen PT in Arnhem biedt bedrijven een rustige omgeving om met aandacht te werken aan vitaliteit, samenwerking en energie. Door even uit de dagelijkse werkomgeving te stappen, ontstaat meer focus en meer ruimte om als team echt samen te trainen. Dat maakt de setting geschikt voor organisaties die een training zoeken met inhoud, structuur en kwaliteit.
Die rust speelt daarin een duidelijke rol. Medewerkers trainen in een omgeving met aandacht voor begeleiding, uitvoering en opbouw, zonder de afleiding van de werkvloer. Het uitzicht op de Rijn versterkt die rust en geeft de training een setting die past bij teams die serieus werk willen maken van gezondheid en duurzame inzetbaarheid.
Gespecialiseerd in trainen bij fysieke klachten
Gerichte begeleiding met structuur
EREPS Level 5 gecertificeerd
Heb je liever dat wij contact met je opnemen? Laat je gegevens achter en geef aan wat je voorkeur heeft, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op. We staan klaar om al je vragen te beantwoorden.
"*" geeft vereiste velden aan
Bezoek onze veelgestelde vragen-pagina voor antwoorden op de meest gestelde vragen. Staat uw vraag er niet tussen? Neem contact op.
01 Voor welk type bedrijven is dit geschikt?
Sporten voor bedrijven is geschikt voor organisaties die willen investeren in vitaliteit, teamgevoel en duurzame inzetbaarheid. Dat kan gaan om kleine bedrijven met een vast team, maar ook om organisaties die medewerkers op een laagdrempelige manier meer willen laten bewegen. De vorm hangt af van het doel en van de vraag of het gaat om een terugkerend programma of een los moment.
02 Wat is het verschil tussen een eenmalige sessie en een vast traject?
Een eenmalige sessie past vooral wanneer het doel ligt in teambuilding, een gezamenlijke activiteit of een onderdeel van een bedrijfsdag. Een vast traject sluit beter aan wanneer een organisatie gericht wil werken aan vitaliteit, energie en een structureler beweegaanbod. In het huiswerk wordt dit onderscheid ook expliciet genoemd als iets dat op de website duidelijker moet worden uitgewerkt.
03 Wat levert sporten voor bedrijven op?
De meest genoemde opbrengsten in het huiswerk zijn meer energie, sterkere verbinding binnen het team, meer vitaliteit en minder verzuim. Daarnaast kan een vast aanbod bijdragen aan behoud van medewerkers, omdat je als werkgever laat zien dat gezondheid en welzijn serieus worden genomen. Welke opbrengst het zwaarst weegt, verschilt per organisatie en hangt samen met de gekozen vorm en frequentie.
04 Wie beslist hierover binnen een bedrijf?
In de praktijk ligt de beslissing meestal bij HR, de eigenaar of het management. De gebruikers zijn vervolgens de medewerkers zelf. Dat betekent dat een goede keuze niet alleen inhoudelijk moet passen bij het doel van de organisatie, maar ook werkbaar moet zijn voor de mensen die eraan deelnemen. Juist daarom is het belangrijk om vooraf scherp te hebben wat haalbaar is in planning, groepssamenstelling en frequentie.
05 Moeten medewerkers sportief zijn om mee te doen?
Nee. Een bedrijfstraining is niet bedoeld voor alleen de fitte of sportieve medewerkers, maar moet juist zo worden ingericht dat verschillende niveaus kunnen aansluiten. Wel is het belangrijk dat de vorm van trainen past bij de groep en dat er voldoende vertrouwen is om samen in beweging te komen. In het huiswerk wordt benoemd dat dit in het begin wat onveilig kan voelen, maar dat dit doorgaans snel verdwijnt.
06 Waar zit meestal de grootste uitdaging?
De grootste uitdaging zit vaak niet in de training zelf, maar in de praktische uitvoerbaarheid. Het vinden van een moment dat past voor een heel team of meerdere teams is in veel organisaties de eerste hobbel. Daarnaast speelt mee of medewerkers zich prettig voelen bij samen sporten en of de vorm aansluit op de cultuur binnen het bedrijf. Succes hangt daardoor niet alleen af van enthousiasme, maar ook van een realistische opzet.
07 Hoe bepalen we welke vorm bij ons bedrijf past?
Dat begint met de vraag wat je als organisatie wilt bereiken. Wil je bouwen aan vitaliteit op langere termijn, medewerkers iets extra’s bieden of vooral teamgevoel versterken? Vanuit dat doel kan worden bepaald of een losse sessie of een terugkerend traject beter aansluit. Juist die keuze maakt het verschil tussen een training die goed klinkt en een training die in de praktijk ook werkt.
Is PT nieuw voor je? Of wil je eerst kennismaken? Plan dan nu een intake in. Door contact met ons op te nemen of door het contactformulier in te vullen!
